Comment s'est passée ta journée ?
Remplis ton suivi du jour. Tout est enregistré automatiquement.
🙂 Humeur
🫀 Anxiété
⚡ Irritabilité
🧠 Pensées
🍽️ Appétit
💊 Traitement
💊 Mes médicaments
Ajoute tes médicaments et l'heure à laquelle tu dois les prendre.
Note de la journée
Écris librement ce que tu souhaites retenir de ta journée.
Intensité de la journée
À quel point ta journée a-t-elle été difficile ou chargée ?
Suivi du sommeil
Vue mensuelle
Calendrier
Résumé de la journée
—
Humeur
—Anxiété
—Irritabilité
—Pensées
—Appétit
—Traitement
—Aucune note pour cette journée.
Vue d'ensemble
Analyses
Jours remplis
0Traitement pris
0Humeur la plus fréquente
—Anxiété la plus fréquente
—Évolution quotidienne
Évolution du mois
Vue détaillée
Répartition du mois
Sommeil
Sommeil du mois
Sommeil moyen
—Endormissement moyen
—Lever moyen
—Siestes
—Évolution quotidienne
Durée de sommeil
Régularité
Régularité du sommeil
Nuits renseignées
—Nuits ≥ 8h
—Nuit la plus courte
—Nuit la plus longue
—